Selalu dalam status laman fesbuk, org citer pasal study 3 jam non stop, study tengah2 malam, study sambil main fesbuk, study sambil baring atas katil dan mcm2 style lagi la.
Kamu mgkin tak perasan, membaca @ study @ fokus pada aktivit-aktiviti dekat tanpa rehatkan mata boleh wat power mata korg naik. Tp ini untuk kes kanak-kanak la, untuk dewasa mungkin kurang berkesan.
Implikasi membaca tanpa henti ni leh sebabkan kamu pening terutama area dahi (temporal) dan kepala bhgn tepi (temporal). Ini sebab mata terlebih guna atau terlebih akomodasi. Jadi tak hairan la kalo korg pening time study lama2, bukan otak xle nak absorb, tapi mata kamu dah x leh nak terima guys!. Penat. Masalah ini akan lebih teruk untuk org yang mmg dah ada masalah untuk fokus dekat lama-lama sebelum ni. Bila baca lama2, huruf dalam buku tu jadi double, pening, cara baik nak hilangkan diorg pun tido. Akhirnya x study la malam tu.
Jadi apa yang perlu kamu buat? Baca post ini... pasal visual hygiene. Ambik mana yg anda bleh apply. Ingat study tu study jugak, tapi kalo asyik pening je mmg susuah ar nak masuk.
Good luck semua, IOptoSS
agree!! there's no use forcing up ourselves when we simply ignore our health!!^__^
ReplyDelete